[한강타임즈] 에세이 도서 '책과 바람나다'독서동아리 책바람 지음│미다스북스│시, 에세이│ISBN 978-89-6637-860-9 03810 지난한 과정의 결과로 얻게 된 우리의 커피 한잔. 그날 나는 바리스타라는 이름이 갖는 힘을 느꼈다. 나에게 어설프게 명명된 그 이름의 무게가 나를 아주 조금은 한 발 전진하게 만들었다. 명명됨과 나의 실체 사이의 터무니없는 간극에도 불구하고, 그 이름을 내가 선택할 때는 그 간극을 나의 의지로 조금씩 채워갈 수도 있다는 것. 명명하기의 과정은 여전히 진행 중이라는 것. 나의 삶을

[한강타임즈] “겨울이 잠이고 봄이 탄생이라면, 그리고 여름이 삶이라면 가을은 숙고의 시간이 된다. 잎이 떨어지고, 수확하고, 사철 식물이 지는 시기이다. 대지는 이듬해까지 장막을 친다. 이제 지난 일을 돌아볼 때이다.” 미국의 작가이자 프로듀서인 미첼 버제스는 일찍이 가을을 두고 숙고의 시간이라 표현했다. 수확의 기쁨과 함께 혹독한 겨울을 맞이한다는 점에서 가을은 어쩌면 우리의 인생과 비교해볼만 하지 않을까? 무르익어버린 가을, 거리두기가 강조되는 한산한 거리의 카페에서 만난 한 분의 신사는 완연한 계절의 감흥을 인생에 인생에 빗

[한강타임즈] 완연의 끝자락에 자리 잡은 가을의 마지막 시기, ‘고독’이 유효하게 허락되는 때이기도 하다. 도서 『혼자 술 마시는 여자』는 가벼운 소재로 일상을 엮으며 남녀노소 모두가 가지는 순간의 공감을 선사한다. 시인 고두현은 “안주로 치면 자연산 골뱅이 같다”며 짧고 경쾌한 문장 속에서 인생을 마주하는 기회가 될 것이라고 평하기도 했다. 이화여자대학교에서 신문방송학사, 석사 그리고 언론 홍보영상학 박사과정까지 마치며 사회문화 흐름을 연구해 온 저자 박경희는 분노조절/마음치유 강사로 강의하며 여성정책연구원의 객원 연구원으로 활동

[한강타임즈] ‘미술’ 선택받거나 여유가 있는 자들에게만 허락된 것 같은 미지의 영역으로 느껴질지도 모르겠다. 최소한 나에게는 그랬다. 그림의 가치에 대해 논하기에는 지식도 부족하겠지만 괜시리 의견을 내세웠다가는 망신이나 당하지 않을까 하는 걱정이 먼저 앞선다. 관심을 가지고 공부를 해보자니 방대한 분량에 다시 한 번 좌절하게 되는 대상. 바로 미술이나 예술이 그것이 아닐까? 알면 알수록 해석도 다양해지기 때문에 단순하게는 차마 접근하기 두려운 것이 미술의 세계였다.그런데 한 작가가 단 한 페이지의 내용만으로도 미술사에 대한 전반적

[한강타임즈 송범석 기자] 침향(沈香)은 문자 그대로 ‘향기가 가라앉는다’ 또는 ‘물속에 잠긴 향’이란 뜻이다. 이처럼 침향은 비중이 높으므로 물속에 가라앉는다.침향나무는 아열대성 및 열대성 식물로 우리나라에서는 전혀 생산되지 않는다. 특히 침향은 수십 년에서 수백 년에 걸쳐 생성된다. 그 때문에 재배를 한다고 해도 10~20년 정도 된 나무는 수지의 함량이 낮아 약재로서 효용 가치가 없다. 그뿐만 아니라 단기간에 수확할 수 없으므로 공급이 수요를 따르지 못하여 점점 고가에 거래되고 있다. 딱딱하게 굳어진 수지 부분은 열기를 가했을

[한강타임즈 송범석 기자] 사람들은 누군가와 연결돼 있을 때 불안하지 않고 혼자 떨어져 있으면 외로움을 느낀다. 시간이 날 때마다 SNS에 연결돼 있는 나를 확인하려는 이유다. 이처럼 현대인들이 극도로 외로움을 느끼는 이유는 내가 맺고 있는 타인과의 관계에서 소외당하고 있지는 않은지, 내가 뭔가를 필요로 할 때 거절당하지는 않을지를 생각하면서 불안하게 살아가고 있기 때문이다. 혼자 있는 시간에 뭔가를 깊이 사색하고 성찰하는 생산적인 시간으로 보내는 것이 아니라 타인과의 관계에서 거절당한 소외라고 생각하는 경향이 강하다. 외로움은 나

[한강타임즈] 교양 미술 도서, ‘읽기만 하면 내 것이 되는 1페이지 미술’김영숙 지음│비에이블│교양 미술│ISBN 9791190931106(1190931109) 빈센트 반 고흐가 짧았던 생의 마지막 정착지로 파리 인근, 오베르쉬르우아즈를 택한 것은 정신과 의사이자, 그림 애호가이며, 아마추어 화가이기도 한 폴 가셰 박사와 함께 예술을 논하고 진료도 받을 수 있다는 생각 때문이었다. 그러나 막상 진료가 시작되자 불같은 성격에다 최근 아내를 잃은 뒤 깊은 우울증에 빠진 가셰 박사를 두고, 과연 자신을 치료할 수 있을지 걱정할 정도였다

[한강타임즈 송범석 기자] 소유권에 대한 보장과 개인의 자유 사이에는 긴밀한 관계가 있다는 가설이 의 출발점이다. 즉, 자유가 없어도 어떤 형태로든 소유는 존재할 수 있지만 그 반대는 상상할 수 없다는 것이다. 리처드 파이프스는 1999년에 출간한 를 통해 인류 역사의 기록을 거슬러 올라가 소유와 정치제도 간의 관계를 살펴보았다. 경제와 정치라는 두 주요 세력 간의 관계는 역사적 사례를 통해 명쾌하게 증명된다. 특히 사유재산제도가 발달했던 영국은 자유롭고 발전된 사회를 이루었지만, 사유재산제도가 없었던

[한강타임즈 송범석 기자] “너냐 내 여자친구가?”여자친구임을 확인하는 한 마디로 전국 10대들의 마음을 흔들었던 ‘호두커플’ 지현호, 김연두와 주변 친구들의 이야기로 인기를 끌었던 웹드라마 의 설렘을 책으로 담았다. 이 책은 오로지 10대를 위한 10대만을 위한 10대의 이야기를 통해 공감을 끌어내 천만 웹드로 등극한 의 명장면, 명대사를 수록한 포토 에세이와 의 잊을 수 없는 장면과 대본을 드라마 감동 그대로 엮어낸 책이다.한 번쯤은 상상해볼 법한 이야기인 학교

[한강타임즈 송범석 기자] 앞만 보고 달려온 이학 박사가 마흔넷의 무렵 우울증과 공황장애에 맞닥뜨렸다. 사람들이 보기에 박사, 안정적인 가정의 가장 등 가정과 사회에서 제 역할을 하면서 성공한 삶을 살고 있었다. 자신의 아픈 상황과 제3자가 보는 자기의 상황의 간극은 컸다. 우울한 상태에서 벗어나기 위해 10년 정도 이것저것 해보려고 노력하고, 해왔다. 지천명이 된 지금은 예전보다 훨씬 괜찮은 기분으로 하루하루를 감사한 삶을 살고 있다.열심히 살아온 최중오 박사의 무기력과 우울증, 공황장애 극복기 가 출간

[한강타임즈 송범석 기자] 수포자(수학을 포기하는 학생)가 당연시되고 있는 이때 흥미롭게 수학에 접근하는 책이 출간됐다. 은 이 세상에 수가 어떻게 시작됐는지부터 수가 가진 의미, 나눗셈, 원, 소수, 제곱근, 황금비, 십진법 등 다양한 수의 개념을 만화로 소개하고 있다.특히 책은 수에 담긴 철학도 소개해 눈길을 끌고 있다. 일례로 숫자 3을 고대 수 철학자들에게는 완전한 수로 여겨졌는데, 1과 2를 부모로 하여 태어난 최초의 수가 3이며, ‘1+2+3’과 ‘1*2*3’처럼 3보다 작은 모든 수를 합한 값이 3보

[한강타임즈] 인문철학 도서 ‘방구석 인문학 여행’남민 지음/ 믹스커피/ 인문, 교양/ ISBN 979-11-7043-119-0 03300 영남의 선비가 그렇게 먼 길을 걸어가 치렀던 과거 합격률은 13%다.지방 치고는 그나마 많은 편이었다. 한양 출신은 합격률이 45.9%로 거의 절반을 차지했다.지역별 인구에 비례해 합격자가 안배되었다고 한다. 하지만 과거급제의 길은 그리 녹록하지 않았다.한양에 도착해도 갑자기 시험 일정이 연기될 때도 있었다.그렇게 되면 가난한 선비들 중에는 돈이 떨어져 되돌아가는 사람도 생기고, 데리고 가던 머

[한강타임즈] 인문교양 도서 '울림: 산 자를 위로하는 죽은 자의 마지막 한마디'신동기 지음 | M31(엠31) | 인문학일반 | ISBN 9791191095005(1191095002) "이번 전시회에서 그림이 제대로 팔리기만 하면 이제 중섭은 일본으로 건너가 가족과 함께 살 수 있다.그러나 전시회는 실패로 끝난다.미도파 전시회는 물론이고 가까스로 힘을 내 다시 도전한 미국문화원의 개인 전시회도 그렇게 실패로 끝나고 만다.작품이 제대로 팔리지도 않았고 팔린 그림값을 떼이기도 했다.이제 곧 가족과 재회할 수 있으리라는

[한강타임즈] 최근 연예인, 스포츠 스타 등 대중의 관심과 사랑을 받는 유명인들의 극단적 선택에 대한 뉴스는 연일 이슈다. 화려하게만 보이는 스타 역시도 조직 내의 갈등이나 타인과의 관계에서 괴로움을 겪어왔다는 이야기는 사실 선뜻 실감이 나지 않으면서도 한편으로는 우리 일상에서의 사소 다툼의 한 모습을 떠올리게 되기도 한다. 이러한 공감은 소외된 을의 반격이 지지받게 된 이유는 이러한 사회적 변화의 이유가 아닐까? 현대인의 삶에서 직장은 일상의 가장 많은 시간을 차지한다. 당연하겠지만 인생에서 직장은 가장 중요한 공간이자 정서적 거

[한강타임즈 송범석 기자] 나이가 들면 사람은 몸이 구부정해진다. 자연스러운 현상이라고 반문할지도 모르겠지만, 모든 사람이 구부정해지는 것은 아니기 때문에 노화의 현상이라고 설명하기에도 애매하다. 사람마다 차이가 생기는 이유는 바로 항중력근이라는 근육들 때문이다. 항중력근은 이름 그대로 ‘중력에 대항하는 근육’이라는 뜻으로 나이가 들어도 허리가 굽어지지 않고 몸을 꼿꼿하게 유지하는 근육을 말한다. 라는 동요의 꼬부랑 할머니는 항중력근을 제대로 강화하지 않아 노화가 오면서 허리가 굽어진 것이다. 아마 지팡이가 없으면

[한강타임즈 송범석 기자] 하루 24시간이 바쁜 직장인들이 영어 공부를 위해 일부러 시간을 내기란 사실 귀찮기도 하고 쉽지 않은 일이다. 밀려드는 회사 업무만으로도 하루가 정신없이 지나가기 때문이다.그럼에도 그들이 퇴근 후 늦은 밤 지치고 피곤한 몸을 이끌고 영어 학원을 찾거나 1분이 아쉬운 아침잠을 줄여가면서까지 새벽 학원에서 영어를 배우는 이유는 무엇일까? 그만큼 영어가 중요하기 때문이다.이 책은 스피킹을 어렵게 만드는 문법이나 시제 등은 사용하지 않으면서 쉽게 말하는 방법만을 골랐다. 어찌 보면 이 책에서 말하는 영어 요령은

[한강타임즈] 성공분야 도서 '나는 화장품으로 세상을 정복한다'권용수 지음│미다스북스│성공스토리│ISBN 9788966378272(8966378277) 전 세계를 떠들썩하게 했던 세계적인 위기 때마다 나는 오히려 사업으로 큰돈을 벌었다. 물론 맞물려 돌아가는 세계 경제에 독불장군식 사업은 승리할 수 없다. 또한 개인적인 사례이기도 하고, 사업이 경기와 무관할 순 없다는 걸 잘 안다. 하지만 내 사업이 망할 때는 국가위기와 무관하게 망했다. 순전히 내 방만과 경영의 무지에서 비롯된 것이었다. 내가 하고 싶은 말은 아무리

[한강타임즈] 반려동물분야 도서 '훈련이 잘못됐습니다'알렉스 지음│페이스메이커│반려동물│ISBN 979–11–7043-111-4 13490 먹이를 거부하는 동물은 생존할 수 없습니다. 먹이를 거부한다면 보통 급여 방법에 문제가 있는 경우가 많습니다. 먹이를 얻고자 하는 동기를 방해하는 요소는 다음과 같습니다.첫째, 식성이 까다롭거나 먹이를 남기는 것은 대부분 학습된 행동입니다. 먹이보다 더 기호성이 좋은 간식을 잘못 사용할 경우, 반려견은 먹이를 먹지 않고 버티면 더 좋은 간식을 얻을 수 있다고 배웁니다. 식사를 중심

[한강타임즈] 인문, 철학문야 도서 '교양인의 동양 고전’, ‘교양인의 서양 고전’박지선 지음│미다스북스│인문학│ISBN9788966378258(8966378250), 9788966378265(8966378269) 『토지』는 조선 말기에서 1945년 해방까지 우리 민족의 긴 역사를 그린 것이다. 여기서 우리는 한국 근대 100여 년의 역사와 이 땅에서 살다간 사람들의 한 많은 구체적 삶을 읽을 수 있다. 이 작품은 주요인물이 104명에 이르고 700여 명의 인물이 등장하고 130여 건의 국내외 역사적 사건이 그려지고 있다.

[한강타임즈] 건강분야 도서 ‘코골이·수면무호흡증’이우정 지음│미다스북스│건강, 예방│ISBN 9788966378241(8966378242) 우리는 얼굴이 빨개질 정도로 억지로 숨을 멈추는 놀이로 심장이 얼마나 빨리 뛰게 되는지 안다. 이와 마찬가지로 코로 숨을 제대로 쉬지 않으면, 즉 코골이를 하고 수면무호흡증이 오면 자는 중간중간 숨이 멈춘다. 숨이 멈추면 혈중 산소포화도가 떨어진다. 뇌는 산소가 100%로 꽉 차 있는 혈액이 가장 필요한 기관이다. 뇌는 우리 몸 전체 무게의 1~2%인 700~1,400g 정도의 기관인데, 심장

[한강타임즈] 경제, 경영도서 '나는 아이디어 하나로 사업을 시작했다'박유연 지음│원앤원북스│창업│ISBN 979–11–7043-108-4 03320 퇴사하자 육아에 전념할 수 있게 되었다. 하지만 곧 일에 대한 갈증이 밀려왔다. 마침 AI 스타트업에서 일할 기회가 생겼다. 일과 육아의 병행이 가능한 환경이었다. “나간 지 얼마 안 돼 다른 대기업 입사 제의가 많았지만 모두 거절했어요. 스스로 육아 솔루션을 내놓지 못했으니까요. 재취업을 해도 이전의 상황이 반복될 게 뻔했죠. 그런 상황에서 스타트업은 훌륭한 대안이 됐

[한강타임즈] 정형화 된 세상이 무너져내렸다. 만족스럽지는 않았어도 안정적이라 생각했던 모든 사회구조가 단 한순간에 송두리째 모습을 바꿔버린 것이다. 펜데믹 코로나 19의 여파로 더욱 극단적 환경에 처하게 되었지만, 사실 4차 산업혁명을 대두해 이미 이전의 생활 관습으로는 만족스런 삶을 살아갈 수 없게 되어버렸다. 어찌 보면 대다수가 갈망하는 ‘성공’이라는 개념조차 애초에 잘못된 것이 아닐까? 삶에 대한 고민, 나아가 자신에 대한 탐구가 더욱 절실해 지는 요즘 시기에 대중들이 ‘철학’에 관심을 기울이기 시작했다. 국내를 대표하는 주

[한강타임즈 송범석 기자] 같은 운동을 하더라도 순서를 어떻게 하느냐에 따라 몸의 선이 달라진다. 체형 교정 효과를 빠르게 보고 싶다면 짧은 근육을 먼저 풀어주거나 늘려야 한다. 그래서 운동 전에는 마사지 및 스트레칭을 먼저하는 게 중요하다.스트레칭을 했을 때 유독 당기거나 잘 움직이지 않는 부위가 있다면 짧은 근육이 있는 곳이다. 양쪽 중 더 당기는 부위에 집중해보자.엉덩이 바깥쪽 스트레칭은 평소 허리 통증이나 허벅지 뒤쪽이 저린 사람의 경우에 하면 좋다.이런 사람은 엉덩이뼈를 지나가는 근육인 이상근이 짧은 경우가 많다. 이 근육

[한강타임즈] 성공, 처세 분야 도서 '바다는 결코 비에 젖지 않는다'김용전 지음/ 미다스북스/ 성공,처세 / ISBN 9788966378012(8966378013) “물론 상대가 그렇게 신사도를 지키는 인물이라면 그렇게 정정당당하게 겨루는 것이 좋다. 그러나 상대가 잔머리 굴리고 사기나 치고 지키지도 못하면서 큰소리치는 못 믿을 인물이라면 여덟 발자국에 돌아서서 쏘는 것이 좋다. 왜? 상대는 아홉 발자국에 돌아서서 쏘려고 생각하기 때문이다. 그러나 정직하고 착한 순수형(PS) 리더들은 내가 총에 맞아 피를 흘리고 죽

[한강타임즈] 철학 분야 도서 '소크라테스 씨, 나는 잘 살고 있는걸까요?'허유선 지음/ 믹스커피/ 서양철학/ ISBN 9791170430896(1170430899) “소크라테스에게 “너 자신(영혼)을 알라.”라는 말은 우리가 자기 자신을 잘 모르고 있다는 단순한 경고가 아니었다. 이 말은 우리 자신이 보편적이고 절대적인 지혜를 향해 꾸준히 나아가고 있는지를 살피고, 그렇게 살아갈 수 있도록 스스로를 돌보라는 요청이었다. 나는 어디에 있는가? 나는 누구인가? 내 삶은 무엇을 향하고 있는가? 향하는 대로 살고 있는가?